nyttigt fikabröd?

Nu är det bara en månad kvar tills jag fyller 21!  För första gången någonsin så tänker jag i år servera nyttigt fika. Jag tänker baka allting själv. Så är det någon som har tips på en massa nyttiga och goda recept på kakor, bakelser och tårtor så vore jag otroligt tacksam om någon ville dela med sig! 

 

Jenny

Det beror väl på vad man menar med nyttigt. Ska det var nyttigt ska det väl inte vara nått fika alls.

Janie

http://www.rawfoodrecept.com/search/label/Efterr%C3%A4tt%20och%20dessert

Kika en sväng här :)

Anonym

blackbeansbrownie! :) Super gott!

Diana

Gör en lchf kladdkaka! Supergod!

Anonym

Måste det vara fikabröd? Varför inte bjuda på typ en sallad i stället? En enkel pastasallad med mycket goda och nyttiga grönsaker Kanske?

rebecka

Mosa en banan, blanda i kokos (en handfull) och havregryn (1-2 nävar) och blanda ihop.
Rulla precis som chokladbollar.
Sätt sedan in i ugnen på 125*C och låt de stå tills du ser att de börjar bli lite gyllenbruna på toppen. Riktigt gott!

lisa

http://www.youtube.com/watch?v=lNgqo8rlnzA