Info om träning och matintag osv!

Hej! Jag ber om ursäkt för att jag har varit så tråkig ett tag nu. Det är så svårt att kunna skriva om viktnedgången riktigt, då det känns för mig som att det inte är någonting som händer. jag menar inte att det inte är något som händer med kroppen, utan att jag inte riktigt gör någonting alls om dagarna. Jag har knappt kommit igång med träningen än. Dessa 10 dagar jag har gått på dieten så har jag tagit två promenader, två träningspass på sandras skiva och ett pass på zumba-skivan. Alltså tränar jag i snitt 30-60 min varannan dag. Jag önskar att det vore mer. Jag önskar att jag kan vakna på morgonen och känna att "fan vad skönt det ska bli att träna idag." Men jag känner aldrig så. Det är inte förän efteråt jag känner att jag har gjort någonting bra.
 
Men, när det kommer till dieten så sköter jag mig otroligt bra. Jag har inte fuskat en enda gång. Inte ens smakat på någonting jag inte borde. allt känns så otroligt lätt på något vis. Första tre-fyra dagarna så kändes det som en evighet med 3 månader. Men det är ju inte det. Det är tre månader av mitt långa liv. Jag har redan tagit mig igenom ca 11 % av tiden. Jag går aldrig hungrig, jag blir mätt av måltiderna, och jag håller mig till under 1000 kalorier varje dag. Det kanske låter väldigt lite, men det står på förpackningen att man klarar sig på 7-800, om man tar vitaminer som ersätter det man förlorar (vilket jag gör). Jag tänker fortsätta med detta i dom här 3 månaderna om kroppen fortsätter må lika bra. Jag har ju redan märkt att det ger resultat. För några dagar sedan så vägde jag mig. jag vet att jag bara ska göra det en gång i månaden, men jag kunde inte låta bli. Jag behövde bli motiverad! Vågen visade att jag hade gått ner ca 2,5 kilo. jag vet att man förlorar mycket vätska i början. men det känns ändå skönt att jag har kommit någon vart. Det ger mig mer motivation att fortsätta.
 
Nu ska jag ta och städa lite innan folket kommer hem. Idag är det jättestorm här där jag bor. Så mamma kunde inte åka och handla soppor idag. Vilket innebär att jag får stå ut med pulvershakes, som jag faktiskt inte gillar så mycket. Ska även försöka få i mig en broccoli-soppa!
Hoppas att alla har det bra, och att de flesta har bättre väder än jag ;)

Nyår!

Här kommer bilderna på min nyårsafton!!

Only action brings ideas to life.

Jag tänkte berätta om en dröm jag har.
 
I många år nu så har jag drömt om att göra en sak. Det är de senaste 9 månaderna jag har insett att det går, om man verkligen kämpar. Jag vill starta en hjälporganisation, där mina mål kommer vara att hjälpa barnsjukhus och barnhem som är i brist på ekonomi. Mitt största mål är att någon gång bygga ett eget barnhem. Barnhemmet ska helst vara någonstans i södra afrika. Men jag skulle även vilja hjälpa barn i Indien.
 
Många har sagt åt mig att det här aldrig skulle fungera. Man måste ha jättemånga års erfarenhet av företagande osv. Men, som jag brukar säga: "om andra kan klara det, varför skulle inte jag kunna det?".
För att få in pengar till företaget skulle jag till en början ha volontärarbetare, som senare har en chans till anställning. Arbetarna skulle stå med bössa, besöka privatpersoner, besöka företag osv, för att samla in pengar. Något man även skulle kunna fixa är välgörenhetsgalor osv.
 
Denna otroliga kvinna startade ett barnhem i Afrika på egen hand. Kan hon göra det så kan väl även jag.
 
Anmäl er till veckans blogg här:
 

Dag ett.

Jag har varit lite dålig på att blogga nu senaste dygnet, eftersom jag har varit hemma hos Sandra och firat nyår. Jag antar att det är ganska många som är nyfikna på hur första dagen har gått. och det har faktiskt gått superbra! Idag har jag ätit 5 måltider. Det jag insåg under dagen är att jag måste lägga till en eller två. Jag har nog ätit för lite idag. Dagens måltider bestod av:
- färdig shake, 180 kcal
-soppa, 80 kcal
-chokladshake, ca 100 kcal
-soppa, 80 kcal
-soppa, 100 kcal
 
Det jag har ätit idag är alltså ca 540 kalorier. Det jag vill äta är 6-800 kalorier om dagen. För att jag ska få i mig det så måste jag äta ca varannan timme. T.ex:
09.00- soppa, 80 kcal
11.00- färdig shake, 180 kcal
13.00- soppa, 80 kcal
15.00- chokladshake, 100 kcal
17.00- soppa, 100 kcal
20.00- bar, 180 kcal.
Äter jag så får jag i mig ca 720 kalorier!
 
Nu ska jag försöka sova lite. Vi sov inte så mycket inatt, eftersom Sandras yngsta son har varit lite sjuk.
I morgon eller på torsdag så kommer det nog lite bilder från nyår hos Sandra. Månadens mått och vikt kommer även lite senare under veckan, då jag inte hunnit mäta mig än!

min absoluta favorittjej!

tänkte visa en bild på trixi , världens finaste katt (enligt mig). hon är nu femton år, då jag fick henne på min femårsdag. hon är väldigt bestämd, och vet vad hon vill. det bästa hon vet är att liggga på folks magar och sova, eller att sitta i fönstret och prata med fåglar. trots att hon tror att hon kan bestämma över mig genom att väcka mig varje morgon för att visa att hon ska ha frukost, så älskar jag henne otroligt mycket!

11 veckor rökfri idag!

Bara jag har viljan så kan jag göra allt.

Appar jag använder!

Som ni vet så har jag ju nyss fått en ny mobil, och det innebär att jag för första gången kan använda appar. Jag har ju bara ägt mobilen i några dagar, men jag tänkte tala om vilka appar jag använder flitigt för tillfället. Det kommer bli mer nästa vecka, eftersom jag har fått tips på lite "räkna kalorier-appar" och "tränings-appar" osv..
 
Det här är som sagt det jag använder NU:
 
Fungerar superbra! Synd bara att man inte kan svara på sina kommentarer via mobilen.
 
 
Älskar detta spel! Synd bara att jag känner endast EN människa som vill spela med mig..
 
 
Superkul! Tills man har köpt allt som finns. Då är det inte så roligt längre. ;)
 
 
Ser kanske väldigt töntigt ut, men det är hur kul som helst. Jag älskar ju hästar (trots att jag är rädd för dom).
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Mellandagsrea

 Igår var jag på köpis med Sandra och Natta. Kände att det var bäst att passa på och handla nu i början av mellandagsrean. väntar vi till slutet när alla är som galningar så blir det bara kaos. Jag har ganska kort stubin, och har lätt för att bli ledsen, arg eller irriterad. Men det är även lätt att få mig glad igen. Igår på köpis blev jag på jättedåligt humör för att det var för långa köer till alla matställen. Men jag blev glad igen så fort jag glömde bort att jag var hungrig! ;)
 
Det jag hann köpa igår var:
- 2 st sport-bhar, En i XL, och en i stl. 42.
- En shaker.
- Ett par tights.
- 6 paket lösnaglar (dom var jättebilliga och jag älskar att hålla på med naglar) !
- 3 st snygga nagellack.
 
Nu ska jag nog ta ett bad, sen ska jag pyssla lite med naglarna!
Ha en superbra dag!

Samsung galaxy S2.

Jag tänkte bara berätta lite vad jag fick i julklapp! här kommer det:
-kontanter ca 1000 kr
-presentkort ca 700 kr
-strumpor
-body lotion, duschkräm osv
-smink
-samsung galaxy S2 (!!!)
 
Antagligen har jag väl glömt något, men det gör inte så mycket. Mobilen var lätt den bästa julklappen. Jag har gått runt med samma mobil i ca 2 år nu. Och under mer än 1 år av den tiden har den varit trasig. Så nu känns det skönt att äntligen kunna prata i telefon igen :)
 
min gamla mobil:
min nya mobil:

Jag vill, jag kan, jag ska.

Hej bloggen! Det var länge sedan jag skrev ett "riktigt" inlägg nu. Jag har suttit nu ett tag och kollat på repriser av "aldrig mera fet". Jag verkligen älskar det programmet. Helt sjukt vilken människa hon är, Erika. Hon är en så stor förebild för mig, då hon själv har varit överviktig. Hennes motto är: "kan jag, kan alla", och det har hon så otroligt rätt i!
 
Samtidigt som jag satt och kollade på programmet så började jag helt plötsligt skratta för mig själv. Ett skratt som snabbt övergick till gråt, för att sedan gå tillbaka till skratt. Jag tror jag änligen insåg på riktigt, att jag kommer verkligen klara detta. Jag vill, jag kan, jag ska. Om ett år kommer jag vara smal. Det är en helt sjuk känsla, jag som inte varit riktigt smal sedan jag var ett litet barn (inte för att jag är så gammal nu, men ni fattar). Jag har insett att vad man än vill klara av, så går det. Jag lyckades ju sluta röka, då ska jag väl fan klara av att gå ner 50 kilo? ;)

Stressigt.

En stor anledning till varför jag inte bloggar så mycket just nu är på grund av att det är så otroligt stressigt nu innan jul. Men jag lovar att det kommer bli en förbättring så fort julstressen är över!
 
Idag har jag varit på köpis och handlat det sista. Jag har ätit tacos och spelat lite spel med mamma, conny och connys dotter. Nu sitter vi och spelar bingolotto, tyvärr utan framgång. Jag börjar tröttna lite nu, blir så irriterad när jag aldrig vinner någonting! Troligen går jag och lägger mig snart, så rättar jag lotterna genom internet.
Hoppas att alla får en riktigt trevlig julafton i morgon!

10 dagar kvar!

Nu är det bara 10 dagar kvar tills jag börjar. Jag LÄNGTAR! Jag känner verkligen att jag kommer klara det den här gången. Precis som jag kände med rökningen. Det får ta vilken tid det vill, bara jag går neråt. Jag börjar bli lite stressad nu över att jag inte har köpt någonting än. Jag funderar på om jag ska åka först och kolla om det finns billigare i någon billig affär som t.ex. ÖB. Annars beställer jag hem det så snart jag kan :)
 
Nu ska jag städa lite!

Varför mår jag illa?

Jag vet att jag inte har magsjuka (längre), därför blir jag så förvånad över att jag mår så illa hela tiden när jag äter. Jag blir illamående när jag tänker på att äta, jag blir illamående under tiden jag äter och jag blir illamående när jag har ätit klart.
 
Igår vid 20-tiden åt jag middag. Det var första måltiden jag åt sedan frukosten. Jag klarade av att äta max 2 dl. När jag var färdig kändes det som att jag hade ätit ett helt hus. Jag mådde så otroligt illa att jag är förvånad över att jag lyckades behålla maten. Jag tror att min kropp känner sig lite lurad. Min hjärna är inställd på att äta lite kolhydrater, och bara flytande mat, medans jag egentligen gör tvärtom. Inte undra på att kroppen inte mår så bra just nu.
 

Hur svårt ska det vara?

Jag förstår inte varför jag alltid ska ha så svårt att sova! Klockan är halv fyra och det går inte att sova hur mycket jag än försöker. Jag har en massa saker jag tänker på som bara snurrar runt i hjärnan. Förutom det så är det för varmt i rummet, trots att jag har elementet av och fönstret på glänt (ja, jag gillar att ha det svalt). Jag är även hungrig, men vill inte väcka mamma och C mitt i natten genom att börja laga en massa mat. Men, mest av allt så är jag trött. Jag vill bara sova. Men jag går ju inte. Hur svårt ska det vara? åå, jag blir frustrerad.

Jag bjuder på en två år gammal bild, tagen på min 18-årsdag.

Sjukstuga.

Så har man gått och blivit sjuk. Jag som nästan aldrig brukar bli det. Sist jag hade magsjuka var nog i högstadiet, så det är väl dags att få det igen antar jag. Nu är jag ju inte heller säker på om det är magsjuka, eller bara något jag har ätit. Men det är otroligt jobbigt i alla fall. Idag skulle jag och min släkt ha julklappsbyte. Jag blev så besviken när jag insåg att jag kanske inte skulle kunna vara med, men idag fick jag reda på att det var fler i släkten som hade magsjuka, så vi fick ändra datum. Så troligen kommer jag kunna vara med på julklappsbyte ändå.
 
Självklart så kommer jag blogga på som vanligt. Jag mår lite bättre nu än vad jag gjorde i morse i alla fall. Jag hoppas att alla får en riktigt bra måndag! Nu är det bara en vecka kvar till jul.

Musik

För att ni ska få lära känna mig så bra som möjligt så måste jag ju berätta lite mer om mig själv. Så idag tänker jag berätta om en av mina stora passioner i livet - musiken.
 
Jag har sjungit i hela mitt liv. Jag började sjunga i kör när jag var 7 år. När jag var 12 så slutade jag där på grund av att jag var för gammal. Jag hittade en annan kör som jag gick när jag var 14-15. Jag insåg snabbt att det där med körer inte var något för mig. För det första för att i den där kören tävlade ALLA om vem som sjöng bäst. Men även för att jag inte vill sjunga samtidigt som 20 andra. jag vill ju va i centrum.
 
När jag var 17 så insåg jag för första gången att jag hade en talang. Jag visste att den inte hade kommit fram riktigt än, det var något som saknades. Jag sjöng tillsammans med en kille i min förra klass. Det fungerade hur bra som helst, och det fick mig att må otroligt bra. När jag fyllde 19 så åkte jag till Frankrike med kyrkan. där sjöng vi mycket. Jag fick höra där att jag sjöng väldigt bra, men att de tyckte att jag skulle köpa ett instrument att ha till. en gitarr t.ex. Det första jag gjorde när jag kom hem från Frankrike var att jag köpte en gitarr med tillbehör. Det var det bästa köp jag har gjort i hela mitt liv. Jag har aldrig tagit gitarrlektioner, jag har inte ens låtit någon annan hjälpa mig med gitarrspelandet. Så jag måste säga att jag spelar ganska bra, jag har ju bara spelat i 15 månader.
 
Jag sjunger när jag mår bra. Jag sjunger när jag mår dåligt. Jag sjunger när jag vill bli pigg. Jag sjunger när jag vill slappna av. Jag sjunger när jag sitter hemma ensam. Jag sjunger på förfesten innan jag ska ut på krogen.
 

lördag

Idag är det lördag. Bara en dag kvar till den 3:e advent. Det börjar verkligen närma sig julafton nu och det känns så bra. För det första för att jag så gärna vill komma förbi alla dessa dagar nu för att jag faktiskt längtar till den första. Jag är så trött på detta nu. Antingen äter jag jättemycket, eller så äter jag ingenting alls. Det kan gå ett dygn utan att jag äter nu, och efter det så äter jag hur mycket som helst (fast med ångest och illamående) eftersom jag är så jävla hungrig. Jag tror att min hjärna är förvirrad, eftersom den är inställd på att äta lite och gå ner i vikt, trots att kroppen inte gör det. Jag skulle seriöst kunna börja redan nu, men jag har verkligen inte råd att köpa allt. Det kostar ju ganska mycket pengar att gå på pulverdiet, och jag är pank. Från och med i slutet av denna månad så ska jag börja få pengar en gång i månaden, så då kommer jag ha råd med allt!
 
Nu ska jag i alla fall åka till Valbo. Sandra och ungarna möter mig på köpis, och då ska vi kolla lite på julklappar. Efter det går vi väl hem till henne, så får vi se vad vi hittar på! Jag sover där inatt, eftersom vi ska till kyrkan i morgon och kolla på lucia. Jag hoppas att alla får en supertrevlig dag, det ska i alla fall jag ha! :)

Drömmer mig bort.

Tänk att någon gång kunna springa, mer än 10 meter utan att bli andfådd. Det ska hända!

Slappdag!

Hej! Jag tänkte kika in och berätta lite vad jag har gjort idag.. Troligen kommer det gå ganska fort med tanke på att det jag har gjort idag är: ingenting. Jag vaknade vid halv nio, och sedan dess har jag legat i sängen hela dagen. Kollat film på datan, bloggat, kollat tv, legat och halvsovit, kollat facebook, spelat spel, kollat ännu mer på tv, osv...
Jag hade en städdag igår, så jag förtjänade faktiskt att få slappa hela dagen idag!
 
För ett tag sedan kom mamma och hennes pojkvän hem, så nu blir det nog mat snart. Efter det blir det nog att kolla på filmen som går på trean ikväll. Jag har aldrig sett den förr, men den verkar faktiskt bra!
 

20:00 Charlie St Cloud

Charlie St Cloud

Amerikansk-kanadensisk fantasy från 2010. Charlie St. Cloud är en ung man som är förlamad av sorg över sin yngre brors död. Så mycket att han tar ett jobb som vaktmästare på kyrkogården där hans bror ligger begraven. Men Charlie har ett speciellt bestående band med sin bror, eftersom han kan se honom och träffar honom varje kväll för att kasta boll och prata. Sedan kommer en flicka in i Charlies liv och han måste välja mellan att hålla löftet han gav till Sam, eller att gå efter flickan han älskar. I rollerna: Zac Efron, Amanda Crew, Donal Logue, Ray Liotta, Kim Basinger. Regi: Burr Steers.

bildbomb!

jag tänkte bara lägga ut en massa bilder, så att ni kan se lite vem jag är och vad jag gör om dagarna!
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nu slutade det tyvärr att fungera att lägga ut bilder. Dom här bilderna är från 2010 och 2011, så bilder från 2012 kommer någon annan dag! Ursäkta röran, men jag är inte en van bloggare ;)
Tidigare inlägg
TILLBAKA TILL STARTSIDAN


www.iamunstoppable.blogg.se

Glöm inte byta ut den tillfälliga profilbilden till din egna.


RSS 2.0