Tränade ett väldigt skönt benpass idag. som ni ser: 30 min på löpbandet, 15 min på crosstrainer och resten av tiden styrketränade jag låren. Främre, bakre och sidorna. Igår tränade jag också. Det blev ett pass på en timme ca. 15 min löpband, 15 min crosstrainer och sen tränade jag biceps, triceps och axlar. I morgon ska jag träna lika läge som idag. Och då blir det mage och rygg. På tisdag ska jag antagligen simma. Det ska bli skönt!