Kvällspromenad





Hej! hade höga förhoppningar när jag gick in på din blogg o läste din historia trodde du verkligen skulle göra en nystart och börja ett hälsosammare liv och gå ner i vikt..Men nu när man läser det här så kan man undra om du ens försöker? eller har du gett upp? 12/12/12 hade väll vart helt perfekt att börja en minnesvärd dag.. Kom igen du kommer klara det! det kommer va jobbigt dom första 5 dagarna ifrån kolhydrater och socker sen kommer det gå galant bara du äter mycket protein och grönsaker och nyttig fett! ser fram emot att följa din resa du måste bara kämpa! du är redan väldigt vacker kom ihåg det. Men gör det för hälsans och självkänslans skull..Du måste bara komma igång efter några dagar kommer det bli lättare! Tänk på att inte svälta ät var 3dje timme i små mål så håller du ett stabilt blodsocker och slipper bli sådär suuper hungrig, och ät en mäktig frukost så håller du dig mättare under dagen! STOR KRAM

Älskar dig!

kanske inte ska äta den där chipsen om du vill väga 60 kilo. bara ett tips. du kan ta det efter att du faktiskt uppnått ditt mål om att du ska gå ner 50 kg som du gör relam för.