NEJ NEJ NEJ Lizette! Jag vet ju att jag inte ska äta på nätterna. Det är meningen att jag ska fasta nu. Är jag hungrig, då tar jag en proteinshake. Det är lika mycket protein i den. Men det är mindre kolhydrater och mindre kalorier. En proteinbar kan jag ta som ett mellanmål (max en gång om dagen). Men endast under de åtta timmar som jag äter. Jag har inte hittat mitt sätt än. Hur jag ska göra för att få bort dessa tankar. Men jag antar att ju längre tiden går, ju mer erfarenhet jag får, desto mer kommer jag känna mig själv och veta hur jag fungerar.

 

Nä, nu ska jag sova så jag slipper tänka på vad som ligger i min väska. Jag är stolt över mig själv idag. Jag har tagit tre stora steg:

- Jag har tränat trots att jag var helt omotiverad och tänkte strunta i det.

- Jag har ätit min shake, trots att jag mår illa efter träning, och trots att en bar lät mycket mer lockande.

- Jag har struntat i att öppna väskan och ta fram mina bars, trots att suget nästan höll på att ta över.

 

Ja, idag är jag stolt över mig själv.