ingen rubrik

jag fick en kommentar med en fråga angående hur det ser ut med min diet och träning, så det tänkte jag berätta.. jag tränar på gym ca två till tre gånger i veckan, simmar/badar en gång i veckan och promenerar ca två gånger. zumban ska jag ta tag i snart.

jag sköter dieten jättebra. de enda gångerna jag fuskar är då jag dricker alkohol, vilket har hänt två gånger sedan jag började. jag äter mellan 800-900 kalorier varje dag. en dag kan se ut ungefär såhär:

09.00: shake, 180 kalorier.
12.00: soppa, 120 kalorier.
15.00: bar, 220 kalorier.
18.00: soppa, 90 kalorier.
21.00: chokladpudding, 220 kalorier.

melody

Det syns på ditt ansikte att du har gått ner :)

Hanna

hur mkt har du gått ner?:)

Anonym

Vet du att alkohol förstör en veckas träning? Det är inte att unna sig utan att skada kroppen. Tror verkligen du ska ta det lite mer försiktigt med den delen om du är seriös med din viktnedgång.

zandra

:) bra jobbat

Matilda

Oj, det var lågt på kalorier. Finns det någon anledning till att du ligger så pass lågt?

cass

Som någon redan sagt, det var ett väldigt stort kaloriunderskott :) Var försiktig där!

Sen att alkohol förstör en veckas träning är bull, även om det såklart inte är bra. Men två gånger sedan start är inge farligt!

Du är grym, fortsätt kämpa!

Anonym

Förstår inte varför du inte väljer bort alkoholen helt? Håller med om att det är långt ifrån att unna sig.

http://www.systembolaget.se/Alkohol-och-halsa/Livsstil/Alkohol-och-traning/

Mia

Oj, vad mycket det syns i ditt ansikte att du har gått ner! Och vad fin du är!

Vad folk är roliga. Tror de inte att du vet att alkohol inte är bra för kroppen?

Sara

Dåligt du uppdaterar :S Tur man hittat andra viktminskningsbloggar att följa ist :)

A

Nej, här händer det inte mycket. Slutar kolla in här nu.

Emelie

Ska du inte skriva om senaste invägningen o sååå?
Jättebra blogg men du borde uppdatera lite oftare :) vet inte huuur många gånger jag har kikat in här de senaste dagarna o mötts av samma inlägg i toppen :p

sara

Jag tänker också sluta följa dig. Sry.

Anonym

Har du helt slutat att blogga?? :-(

Olivia

Jag älskar sådana här bloggar men uppmuntrar dig - likt många andra - att uppdatera mera! Det här är en skitbra blogg ju. Alla inlägg (hur fjantiga de än må vara) är bättre än inga alls :)

Anna@

Slutat blogga? Är nyfiken på invägningen.

beatrice

hallå, har det nänt något?:( varför bloggar du inte?? :S vore kul om du började igen :)

Elin

Uppdatera bloggen? :)