dag 35

Det är helt sjukt att det kan vara så otroligt skönt att träna. Jag hade glömt bort känslan. Vad glad jag är att jag äntligen har tagit tag i detta. Två timmar var jag på gymmet idag. 30 min på cykel, 30 min på crosstrainern, resten styrketräning. Det är så skönt att känna den där brännande känslan i kroppen.

 

Emma

grymt jobbat!!

Jennifer

Åh ja visst är träning underbart! I början kan det vara segstartat dock och man kanske bara känner glädje och pepp först efter träningspasset, men sedan när man märker att man klarar mer och mer - man kanske kan springa 1 extra på löpbandet eller lyfta ett kilo till - då blir man fast. Jag älskar att träna, kan verkligen inte tänka mig en vardag utan att träna :) Lycka till detta klarar du!

Therese

Härligt att höra ! :D Fortsätt så ! =) Du anar inte vilken extrem skillnad muskelvolymen gör för fettförbränningen... Det är sinnessjukt ! :)