Vikttabell!

Här är min vikttabell. Den är inge speciell. Den hjälper mig att bli motiverad, då man ser kurvan sjunka mer och mer. Förut när jag gick ner i vikt så hade jag vägning och mätning varje vecka. Men den här gången blir det bara en gång i månaden. För det första för att det ska kännas lite större när jag väl väger mig, men också för att jag inte ska bli så besatt av vikten. Förut sprang jag och vägde mig två gånger om dagen. Det är inte bra.

A

Vilken bra idé med vikttabell! :)

Isabelle

duktigt! men jag tror inte du ska ha en invägning varje månad, för det är också bra att bli påmind om man väger sig mera eftersom du trotts allt ska gå ner i vikt. Men du behöver inte ha invägning varje vecka, du kan ta varannan så du är medveten lite tätare än en månad emellan för på en månad kan mycket hända och skulle de då bli så att du inte går ner i vikt så har det liksom då gått en hel månad till spillo då du egentligen inte ens förstått att du stått still i samma vikt. ger dig bara lite tips! :D jag har också varit där. kram och fortsätt kämpa!

eeckis

en gång i veckan är en bra metod =)